Selectie turnen

Trainster: Vera Bosboom

Bij Unitas hebben we twee selectiegroepen: selectie A en B. De groepen zijn ingedeeld op niveau en leeftijd. Om deel te nemen aan de selectie moet je uitgenodigd worden door de trainster. De selectie turnt 2x per week, in totaal 3,5u. Tijdens de trainingen wordt er gewerkt aan een sterke basis, kracht, balans, vormspanning en uitdagende elementen. 
Naast de normale trainingen is er ongeveer 1x per maand een vrijwillige training samen met Dalto Driebergen in de turnhal in Utrecht. 

De turnsters in de selectie doen (verplicht) mee aan wedstrijden wanneer ze oud genoeg zijn. Dit jaar is dat voor turnsters uit 2014 en ouder. 
Iedere turnster turnt minimaal 2 voorwedstrijden per jaar. Deze zijn in teamverband. Afhankelijk van hoe deze wedstrijden verlopen kunnen turnsters doorstromen naar de teamfinale of naar een individuele meerkamp- of toestelfinale.
Tijdens de trainingen worden de wedstrijdoefeningen aangeleerd of door de turnsters zelf bedacht. De jongere turnsters werken dan aan voorbereidende oefeningen voor de wedstrijden. 
De turnsters dragen het Unitas clubpakje op de wedstrijden.

Trainster: Vera Bosboom

We zijn dit jaar gestart met een voor-selectiegroep. Omdat deze groep nog nieuw is wordt er eerst om de week op zaterdag 2 uur getraind. Het streven is om volgend jaar in ieder geval iedere week en misschien 2x per week te gaan trainen. 
In de voor-selectie worden de meiden voorbereid op de wedstrijdgroep. Er wordt gewerkt aan spanning, kracht, balans en aan een goede turnbasis. Deelname aan deze groep kan alleen in overleg met de trainster. Na elk seizoen wordt er met iedere turnster overlegd of ze klaar is voor de wedstrijdgroep.